Alerjilerin yükseldiği o döneme geldik. Dışarı çıkınca polenlerden kaçacak yer arayanlar için alerjen etkenleri azaltabilecek ve vücudunuza güç verecek besinlerin tam listesini hazırladık. Gelin hangi besinler, alerji için etkiliymiş beraber öğrenelim.
Kaynak: https://nypost.com/2023/05/21/foods-t…
Yılın o dönemi geldi. Alerjilerin arttığı ve polenlerin etrafta uçuştuğu bu dönemde kaçacak yer arıyoruz.
1. Brüksel gibi C vitamini içeren sebzeler.
Ayrıca Golden, ”Özellikle C vitamini içeriği yüksek sebzeler arasında kırmızı biber, brokoli, karnabahar, lahana ve brüksel lahanası gibi turpgillerden sebzeler yer alıyor” diye ekliyor.
2. Isırgan otu yaprakları da alerjiler ile savaşmak için bir diğer etkili bitki. Ancak diyetinize dahil etmeden önce doktorunuza danıştığınızdan emin olun.
Volpe, ısırgan otunun özellikle burun akıntısı veya aşırı mukus üretimi gibi alerjik rinit semptomları olan kişiler için etkili olduğunu söylüyor.
Prof. Dr. Aysun Bay Karabulut, zeytin ve yağının insan sağlığına birçok faydasının olduğunu belirterek, özellikle kan basıncını kontrol edip kandaki fazla kolesterolü dengeleyerek kalp krizi riskini düşürdüğünü ifade etti.
Doğal sağlık yöntemlerine olan rağbet, alternatif tıp alanında sürekli artış gösteriyor. Bu yöntemler arasında, sağlık avantajları ile öne çıkan bitkisel seçenekler mevcut. Özellikle frengi gibi korkutucu hastalıklar ve cilt problemleri için etkili …