Welcome to Our Website

Burkulma Gibi Yaralanmalara Neden Artık Buz Uygulamamanız Gerektiğini Açıklıyoruz

Son yıllarda yapılan araştırmalar, buzun sandığımız kadar tedavi edici bir özelliği olmadığını mı söylüyor?

Öyleyse tüm bildiklerimizi unutma vakti geldi…

Son yıllarda yapılan araştırmalar, akut yaralanmalar sonrası buz kullanımının iyileşme sürecine olumsuz etkileri olabileceğini ortaya koyuyor.

Yaralanma sonrası uyguladığımız buz tedavisi, acıyı dindirmek için sinir iletimini yavaşlatırken kan damarlarını daraltıyor. Fakat bilmediğimiz bir şey var: Bu süreç, vücudun doğal iyileşme mekanizmasına müdahale ederek iyileşmeyi geciktirebiliyor.

İnflamasyon olarak bilinen bu süreç, yaralanma sonrası vücudun başlattığı ve iyileşme için önemlidir. Araştırmalara göre buz uygulaması, bu süreci yavaşlatarak vücudun kendi kendini onarma yeteneğini olumsuz etkiliyor.

İnflamasyon, yaralanma sonrasında vücudun savunma mekanizmasının bir parçasıdır.

Hasar gören bölgeye kan akışını artırarak iyileşmeyi destekleyen hücrelerin ve proteinlerin oraya ulaşmasını sağlıyor. Bu süreç, yaralanmanın onarımı için gereklidir. Dolayısıyla inflamasyonun engellenmesi, özellikle yaralanmanın ilk saatlerinde vücudun doğal onarım sürecine zarar verebiliyor.

1978’de Dr. Gabe Mirkin tarafından geliştirilen RICE (Dinlenme, Buz, Kompresyon, Elevasyon) protokolü, yaralanma yönetiminde uzun süre temel olarak alınmıştı.

Ancak zamanla yapılan araştırmalar, bu yöntemlerin bazı durumlarda iyileşmeyi desteklemediğini ortaya koyuyor. Bunun yerine biraz bölgeyi dinlendirdikten sonra aktif olarak kullanmak, iyileşmeyi destekleyen bir adım olarak kabul ediliyor.

Kaynaklar: Yale Medicine, Rehab Hub

İlginizi çekebilir:

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

xx
bonus hunt
betmarlo
egt oyna
pragmatic slot oyunları
barn festival
dog house megaways
betibom
sweet bonanza
tombala oyna
aresbet
wild west gold oyna
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
markaj giriş
sweet bonanza
sugar rush
diyarbet
diyarbet
diyarbet
gates of olympus oyna
big bass bonanza oyna
trwin
diyarbet
diyarbet
casipol
casipol
casipol
betingo
egt oyna
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
aviator oyna
aviator giriş
tombala
casinoprom
casinoprom
casinoprom
casinoprom
casinoprom
casinoprom
casinoprom
kiralik sunucu sanal sunucu
Pendik Escort
avcılar escort
esenyurt escort
beylikdüzü escort
istanbul escort
istanbul escort
bahçeşehir escort
bakırköy escort
şirinevler escort
şişli escort
esenyurt escort
esenyurt escort
beylikdüzü escort
beylikdüzü escort
Galabet
Galabet
Beykoz Escort
Şile Escort
Sancaktepe Escort
Şişli Escort